Herzlich willkommen

Im Namen des Vorstandes des TuS Nieder-Eschbach begrüße ich Sie auf unserer Homepage sehr herzlich. Unseren Verein gibt es schon seit 1894 und er hat heute über 1.600 Mitglieder. Wir bieten Ihnen 5 Abteilungen an:

Fußball, Handball, Tanzen, Tennis und Turnen.

Ihr Diethard Wiechmann, Vorsitzender

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Sonntag, 28. August 2016 Turnen PDF Drucken
PILATES – Kurs

Ein Training nach Joseph Pilates. Es gilt als Wohlfühltraining, das den Körper auf allen Ebenen gut tut. Es kräftigt und dehnt die Muskulatur, hält die Gelenke beweglich, stärkt das Nervensystem und lässt die Seele aktiv entspannen. Präzise und fließende Bewegungsabläufe im Rhythmus einer tiefen bewussten Atmung werden erlernt.

Ein Training, für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Fitnesslevel. Abschließend entspannen wir uns bei einer Phantasiereise und beruhigender Musik. Bitte eine Decke mitbringen.

10 Wochen, Beginn 29. August 2016

Montags, 18.30 Uhr – 19.30 Uhr,

Michael-Grzimek-Schule, Sporthalle

Kursleiterin: Simone Scholz

Kosten: 60 Euro für Nichtmitglieder, 30 Euro für TuS-Mitglieder

 

Anmeldungen :    Tel. 069 - 507 62 39  ( Helga Bickel )

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Quittung

Hiermit bestätigen wir

Herrn / Frau..........................................................................................

die regelmäßige Teilnahme am Pilates – Kurs, Beginn 29. August 2016, 10 Wochen,.

Es wurde eine Kursgebühr in Höhe von 30,-- / 60,-- Euro bezahlt.

Frankfurt, den

Helga Bickel

Turnabteilung

Tus Nieder-Eschbach 1894 e.v.

 
Sonntag, 28. August 2016 Turnen PDF Drucken
deepWORK® – Kurs

Ein einzigartiges, funktionelles Ganzkörpertraining.

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend,einzigartig.

Ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie. Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Dieser Kurs ist geeignet für Frauen und Männer jeder Altersstufe, da jeder Teilnehmer je nach Fitnesszustand in seinem eigenen Level arbeiten kann.

Der Kurs wird barfuß ausgeführt.

Bitte, wenn vorhanden, eine rutschsichere Yoga-/Gymnastikmatte mitbringen.

10 Wochen, Beginn 29. August 2016

Montags, 20:30 – 21:30Uhr,

Michael-Grzimek-Schule, Sporthalle

Kursleiterin: Simone Scholz

Kosten: 60 Euro für Nichtmitglieder, für TuS-Mitglieder frei

Anmeldungen :    Tel. 069 - 507 62 39  ( Helga Bickel )

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Quittung

Hiermit bestätigen wir

Herrn / Frau..........................................................................................

die regelmäßige Teilnahme am deepWORK® – Kurs, Beginn 29. August 2016, 10 Wochen. Es wurde eine Kursgebühr in Höhe von 60,-- Euro bezahlt.

Frankfurt, den

Helga Bickel

Turnabteilung

Tus Nieder-Eschbach 1894 e.v.

 
Sonntag, 28. August 2016 Turnen PDF Drucken
Neues Kursangebot nach den Ferien !!!

Dienstags von 20:15 – 21:15 Uhr in der MGS-Halle

FitBox Workout + Bauch Express:

FitBox ist ein schweißtreibendes Herz-Kreislauf-Ganzkörpertraining welches mit einfachen Schlag,- und Kicktechniken aus dem Kampfsport kombiniert wird.

Im Anschluss wird noch ein 10minütiges Bauchtraining drangehängt.

 

Mittwochs von 19:00 – 20:30 Uhr in der MGS-Halle

Power Workout:

Power Workout ist eine ½ Stunde Ausdauertraining mit verschiedene Trainingsformaten, wie Intervall, Step, FitBox oder Dance Aerobic.

Danach wird noch 1 Stunde Workout drangehängt, welches den ganzen Körper mit verschiedenen Hilfsmitteln, wie Hanteln oder Tubes kräftigt und trainiert.

Kurstrainerin: Monique Oertl

 
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